冰糖雪梨银耳羹

产品描述

冰糖雪梨银耳羹是一道经典中式养生甜品，被称为“平价燕窝”。秋冬季节干燥，这碗晶莹剔透的羹汤能温柔滋润你的肺和肌肤，喝起来清甜软糯，银耳胶质满满，雪梨清润多汁，一碗下肚整个人都水润起来～

食材配方

主料：
干银耳 1朵（约15g）
雪梨 1-2个
黄冰糖 25-30g（根据喜好调整）
可选辅料：
枸杞 10粒
红枣 5-6颗
百合干 10g
莲子 15g

制作工艺

小火慢炖出胶质，冰糖雪梨共银耳温柔交融。

营养价值

适合干燥季节、咳嗽咽干、皮肤缺水时食用，每周2-3次效果更佳✨